Vous avez des douleurs articulaires de manière fréquente ? La chondroïtine et la glucosamine sont les deux suppléments et remèdes articulaires les plus utilisés pour soulager ces douleurs. Savez-vous que le collagène aide aussi à soutenir les articulations saines. Découvrez dans cet article les trois principaux avantages du collagène sur la santé articulaire.

Collagène : c’est quoi et à quoi sert-il ?

Il s’agit de la protéine la plus abondante dans le corps humain. Il représente environ un tiers de la composition de l’organisme en protéines. En effet, le collagène est l’un des principaux compositeurs des éléments suivants :

• les os ;
• la peau ;
• les muscles ;
• les tendons ;
• les ligaments.

Le collagène se trouve aussi dans de nombreuses autres parties du corps, notamment les vaisseaux sanguins, les cornées et les dents. Il est également considéré comme la « colle » qui sert à maintenir tous ces éléments ensemble. En effet, le mot vient du mot grec « kólla », qui veut dire colle. Cet article vous présente les principaux bienfaits du collagène sur les articulations.

Le collagène est la pierre angulaire du corps

Surprise ! Comme indiqué précédemment, la protéine la plus abondante qui se trouve dans votre corps est le collagène. Il joue un rôle vital dans le soutien et l’élasticité des tissus conjonctifs, tels que le cartilage, les os, les tendons et les ligaments. Le collagène fournit également un soutien structurel à la peau, de sorte que votre peau paraisse jeune, souple et sans rides.

Le collagène stimule la croissance du cartilage

Le cartilage est un matériau ferme et caoutchouteux qui a pour rôle de recouvrir l’extrémité des os au niveau des articulations. Au fil du temps, le cartilage s’estompe en raison du vieillissement et des mouvements répétés. En conséquence, les tendons et les ligaments s’étirent et les os se frottent les uns contre les autres. Tout cela provoque des douleurs. Le collagène soutient la croissance et la réparation du tissu cartilagineux. En plus de cela, il soulage aussi l’inflammation et la douleur articulaires. C’est pour cela qu’il est recommandé d’augmenter l’apport de collagène pour votre corps.  Cela vous permet de maintenir un mode de vie actif et d’atteindre vos objectifs de mise en forme.

Le collagène réconforte et soutient les articulations faibles

Le collagène de type II se trouve principalement au niveau des articulations. Pour information, ce sont les zones du corps qui sont les plus sujettes à l’usure. Lorsqu’il s’agit de choisir un supplément articulaire, recherchez-en un qui contient du collagène comme ingrédient actif clé pour favoriser :

• le confort ;
• la flexibilité ;
• la mobilité des articulations.

Ceci est particulièrement bénéfique si vous ressentez une gêne et des douleurs articulaires, si vous êtes un grand sportif ou si vous souffrez d’arthrite. Efficace pour soutenir et protéger la santé de vos articulations, le collagène semble être une alternative prometteuse et sûre aux suppléments articulaires courants.