Les boutons d’acné représentent un vrai cauchemar pour beaucoup. De nombreuses raisons peuvent être à leur origine mais la plupart du temps, ils sont dus à un excès de sébum. Ainsi les peaux grasses sont les plus touchées par l’acné. Que faire alors pour lutter contre celui-ci ?
Surveiller son hygiène et son alimentation
L’alimentation et l’hygiène au quotidien jouent un très grand rôle sur la santé de la peau. Souvent, des boutons apparaissent lorsqu’une personne a un mode de vie trop négligé. Il convient alors de changer quelques habitudes pour chasser une bonne fois pour toute les boutons d’acné. Pour cela, il faut :
- diminuer la consommation d’aliments trop gras : charcuterie, chocolat au lait, fromages, etc.
- dormir suffisamment 7 à 8 heures ;
- éviter toute exposition excessive au soleil pour ne pas endommager la peau ;
- réduire au maximum la consommation d’alcool et de tabac
- faire du sport
De même, pour une belle peau, il ne faut jamais oublier de se démaquiller et de se laver le visage chaque soir. Pour la nuit, il faut laisser la peau respirer en appliquant un simple hydrolat (eau de rose, gel d’aloe.)
Quelques astuces naturelles pour lutter contre l’acné
Pour prévenir ou soigner l’acné sur le visage, de nombreux masques et astuces existent. Toutefois, il faut faire attention à son type de peau et choisir son astuce en fonction de celui-ci. Cela évitera de l’irriter.
Le curcuma (peau grasse)
Pour un masque peau grasse, le curcuma est élément efficace. Par ses vertus asséchants et blanchissants pour la peau, il prévient l’acné et élimine les taches. Combiné avec du miel, il sera plus efficace.
- Mélangez le curcuma et le miel dans un bol
- Appliquez le masque au curcuma sur un visage préalablement nettoyé.
- Laissez poser 20 minutes puis rincez à l’eau froide
La tomate (peau sensible)
La tomate est un allié important pour lutter contre les boutons d’acné, elle possède des propriétés antioxydant et sébo-régulatrices qui permettent de purifier la peau et de sécher rapidement les boutons.
Pour cette recette, il suffit alors de :
- Couper une tomate en plusieurs rondelles
- Appliquer les rondelles sur le visagependant une vingtaine de minutes.
- Rincer son visage à l’eau tiède.
Le citron (peau moins sensible)
Il agit comme antibactérien et nettoie efficacement la peau. Pour s’en servir :
- Pressez le jus de citron sur un coton
- Déposez quelques gouttes sur les zones à traiter.
- Laissez reposer quelques minutes puis rincez à l’eau claire.
La menthe (peau grasse)
La menthe s’avère être un remède maison efficace pour prévenir l’acné. Il retire l’excès de sébum qui obstrue les pores de la peau.
Pour un masque à base de menthe :
- Prendre 2 cuillères à soupe de menthe fraîche finement hachée et 2 cuillères à soupe de yogourt nature et de flocons d’avoine
- Mélanger l’ensemble avec un mélangeur pour pulvériser le gruau
- Laisser agir pendant 10 minutes, puis rincer à l’eau tiède.
L’aspirine (peau moins sensible)
L’aspirine renferme de l’acide acétylsalicylique qui est un élément efficace dans le traitement de l’acné ; il assèche les boutons et réduit l’inflammation.
Pour profiter de ses bienfaits :
- Ecrasez des comprimés d’aspirine dans un peu d’eau ou dissolvez quatre comprimés dans 2 c. à soupe d’eau.
- Formez une pâte
- Appliquez la pâte sur les boutons d’acné
- Laissez agir pendant une heure environ. Puis rincez.
Ou encore,
Infusez deux sachets dans 1 tasse d’eau bouillante pendant 15 minutes. Laissez refroidir, puis utilisez un coton pour tamponner votre visage, après le nettoyage
L’Aloès vera (tout type de peau)
Par ses propriétés soignantes et apaisantes, l’aloès combat les infections et diminue les cicatrices d’acné. Pour bien l’utiliser :
- Extraire le gel de l’aloès avec une cuillère
- L’appliquer sur la surface acnéique.
Il est également possible de trouver du gel d’aloe verra en pharmacie ou dans les magasins bio. Toutefois, il faut s’assurer qu’il s’agit bien d’un gel d’aloès pur.
